2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
997 kcal
|
지방: 25.33g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 92.30g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Груша, Vitality Соевое Молоко, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Take And Go Протеиновый Батончик "Капучино", Перепелиное Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Агуша Творог Детский 4,5%, Сладкий Красный Перец, Тыква. 저녁 식사: Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Bite Паффы Розмарин-Орегано-Морская Соль, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|