2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1401 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 106.87g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Kaufland Gouda Light , Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Sharon, Vollkorntoast. 저녁 식사: Sharon, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Dulano Schwarzwälder Schinken. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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