2014년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 28일:
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1577 kcal
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지방: 84.47g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 181.90g.
아침 식사: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, trader Joes Rolled oats, Pears. 점심 식사: Trader Joe's Classic Greek Salad. 저녁 식사: Trader Joe's Mushroom Rice Noodle Soup Bowl. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Starbucks Butter Gourmet Popcorn, Trader Joe's Cut & Peeled Carrots, Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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