2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1533 kcal
|
지방: 33.62g | 단백질: 137.50g | 탄수화물: 173.84g.
아침 식사: Зеленый Чай, Виталюр Хурма, TA-TI Изюм Джамбо, Овсяная Каша на Воде, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Евроопт Мандарин, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриная Печень. 저녁 식사: Салат из Капусты, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Творог Классический 1%, Травяной Чай, Экспонента Экспонента Персик-Абрикос. 간식/기타: Dombaz Финиковый Сироп, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Зеленый Чай, Виталюр Хурма, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|