2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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662 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 84.82g.
아침 식사: BOTO 石榴汁, Happy Cow 起司, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 全聯 全聯閱讀麵包-亞麻籽胚芽吐司. 간식/기타: 奕順軒 芝麻蛋捲 (25克). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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