2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1198 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 157.32g.
아침 식사: 全家 香濃咖啡拿鐵. 점심 식사: 糯玉米, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋. 저녁 식사: Cemoi 82%黑巧克力, 曾記 麻糬餅, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 潤餅, 芭樂, 水煮蛋. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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