2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1190 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: Домашние Блины на Сыворотке , Финик, Апельсин, Смешанные Орехи, Родина Молоко 3,2%, Natige Сыр Диетический 20%, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Хурма, Родина Молоко 3,2%, Виноград, Творог 9%. 더보기
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안정된 체중
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