2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1555 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 197.57g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Кровяная Колбаса, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кровяная Колбаса. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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