2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2331 kcal
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지방: 155.69g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Anchor Blue Milk, Butter, Anchor , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . 저녁 식사: Potatoes (Skin, without Salt, Microwaved), Kikkoman Soy Sauce, Salmon, Fresh, Flesh. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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