cmedu님의 저널, 2021년 11월 25일

2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.6 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
6763 kcal 지방: 169.38g | 단백질: 215.27g | 탄수화물: 606.74g.   아침 식사: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Palmito, Alface, Pepino (Descascado), Tomates. 저녁 식사: Tomates Cereja, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Croquete de Carne, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Caipirinha, McDonald's Molho Caipira, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Mac, McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Quarterão com Queijo. 간식/기타: Torta de Morango, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 더보기
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