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Nach einem stressigen Weihnachtseinkauf, wünsche ich einen schönen Feiertag 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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705 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 41.02g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lyoner, Aldi Hinterkochschinken, Schweinehackfleisch, Gouda oder Edamer, Block House Carpaccio Vom Rind, Edeka Italia Gorgonzola . 더보기
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안정된 체중
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