2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1657 kcal
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지방: 81.75g | 단백질: 96.86g | 탄수화물: 75.04g.
점심 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Öl (Konserviert). 저녁 식사: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Gutmann Leichtes Weizen , Möhren, Gut & Günstig Sahnejoghurt. 더보기
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