2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1404 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 202.55g.
아침 식사: Tempe Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih, Selada Air, Tempe Goreng Tepung, Roti. 점심 식사: Sosis Daging Sapi, Cilok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Koktail Buah atau Campuran, Nasi Goreng, Gulai Kambing, Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Es Krim Vanila, Dear Butter Croffle, Chatime Matcha Tea Latte No Sugar. 간식/기타: Nutriboost Rasa Strawberry, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 더보기
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안정된 체중
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