2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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2609 kcal
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지방: 53.76g | 단백질: 153.24g | 탄수화물: 375.76g.
아침 식사: Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca. 점심 식사: D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijao Preto Temperado Cozido, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Peito de Frango Cru, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Banana Prata, Hikari Tapioca, Ovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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