2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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934 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Руккола, Красные Помидоры, Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Сильпо Хурма, Красное Яблоко, Груша. 저녁 식사: Говяжьи Фрикадельки, Зеленый Лук, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Крабовые Палочки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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