2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1575 kcal
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지방: 90.31g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 149.07g.
아침 식사: Молоко 0,5%, Красный Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр с Орехами. 점심 식사: Гречка Отварная, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы, РИФ Сливочный Крем-Суп из Тыквы и Батата. 저녁 식사: Сахар, Грецкие Орехи, Тыква, Магнит Лаваш Деревенский. 간식/기타: Седьмой континент Хурма. 더보기
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