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quando chegamos na meta, dobramos a meta! muito felizzzzzzzz
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54.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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990 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 147.16g.
점심 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, President Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Superbom Salsicha Vegetal, Cenouras, Yoki Polenta. 저녁 식사: Becel Margarina Original, Cenouras, Orquídea Macarrão , Brócolis. 간식/기타: Brigadeiro, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Zaffari Pão Cacetinho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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