2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1690 kcal
|
지방: 76.64g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%, Snickers Лесной Орех. 점심 식사: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. 저녁 식사: Магнит Помело, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Куриный Суп, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Лидский Квас, Пискаревский Сметана 15%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|