2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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809 kcal
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지방: 69.68g | 단백질: 39.60g | 탄수화물: 5.64g.
아침 식사: Sütaş Süzme Yoğurt , Mis Cheddar , Aytaç Piliç Salam, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Лук, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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