2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1934 kcal
|
지방: 79.29g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 237.89g.
아침 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Сильпо Хурма, Мандарины, Киви, Сильпо Банан, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Молоко 2,5%, Козуб Отруби Овсяные. 점심 식사: Оливки, Wloszczowa Gouda, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Сливки 10%, АТБ Шампиньоны, Шпинат, Dorblu Сыр Дор Блю, Авокадо, Veladis Пате из Скумбрии, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Капуста Белокочанная, Морковь. 저녁 식사: Яблоко, Felix Арахисовая Паста, Своя Лінія Маршмеллоу, Nestle Какао, Своя Линия Молоко 2,5%, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сильпо Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|