2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1573 kcal
|
지방: 70.42g | 단백질: 117.06g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Голубика, Активия Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара N7. 저녁 식사: Чай, Вино Сухое, D'arbo Варенье Брусничное, Волжанка Сыр Халлуми, Редис, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 간식/기타: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). 더보기
|
안정된 체중
|