2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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3459 kcal
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지방: 101.63g | 단백질: 204.93g | 탄수화물: 423.60g.
아침 식사: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Hero Light Mirtilli, Fatina Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Ki Piselli al Naturale Biologici, Pane di Segale. 저녁 식사: Principe Riso Basmati, Banana, Radicchio Rosso, Dodoni Feta, Ki Piselli al Naturale Biologici. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Milk Protein Milk Pro 20G , Parmalat Latte Colazione Plus, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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