2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
3120 kcal
|
지방: 61.15g | 단백질: 160.95g | 탄수화물: 482.11g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Spremuta Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Esselunga Noci Sgusciate. 점심 식사: Esselunga Riso Ribe Parboiled, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 저녁 식사: Esselunga Bio Formaggio Fresco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Esselunga Riso Ribe Parboiled. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Prozis Vitargo, Esselunga Banana. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|