2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
2241 kcal
|
지방: 101.51g | 단백질: 98.40g | 탄수화물: 232.57g.
아침 식사: Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. 점심 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaalea Leipä, Perunarieska, Verso Härkis Tex Mex, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). 저녁 식사: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Vihersalaatti, Fazer Amica Kasvislasagnette. 간식/기타: Arla Ingman Kevyt Viili, Mandariini, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Myllykivi Hapankorppu. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|