2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
990 kcal
|
지방: 21.97g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 111.83g.
아침 식사: Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Ратибор Варенье Смородиновое, Bombbar Topping Сгущенка, Картофель Отварной, Перекресток Булочка с Сыром, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Лента Яблоко, Mivimex Соевый Соус, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Веселый Молочник Кефир 1%. 점심 식사: Monster Black Monster, Магнит Морковь Свежая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пятерочка Лук Репчатый, Макси Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе, Pepsi Wild Cherry. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|