2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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2068 kcal
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지방: 131.11g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 68.65g.
아침 식사: Marten Salami Sticks. 점심 식사: Cucina Grana Padano, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Radieschen, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. 간식/기타: Sekt, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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