2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1270 kcal
|
지방: 40.96g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 157.60g.
점심 식사: Куриные Голени, Костный Бульон, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 저녁 식사: Домашние Заготовки Лечо, Белый Хлеб, Плов с Курицей. 간식/기타: Морковь, Голден Яблоко , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|