2014년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 28일:
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1012 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 81.19g.
아침 식사: Carrefour Arancia 100% Succo, Nestlé Fitness, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Rucola, Pomodori, Tomino. 저녁 식사: Rucola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, crudodolce Prosciutto Crudo (Crudodolce). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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