2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1452 kcal
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지방: 67.54g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 137.54g.
아침 식사: Haribo Мармелад Мишки, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с тостами. 점심 식사: Сметана Домашняя, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Iberica Острый Перчик Пири-Пири, Киви, Седьмой континент Хурма, Солнечная Фазенда Руккола, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Говядина Отварная, Щи со свежей капустой и картофелем. 저녁 식사: Мираторг Итальянская Смесь, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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