2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1828 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 203.76g.
아침 식사: Dried Prune, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Oats. 점심 식사: Sour Dough Bread, Waitrose Love Life Celeriac, Spinach, Creme Fraiche & Herb Soup . 저녁 식사: Gochujang, Marks & Spencer Pappardelle, Asda Savoy Cabbage, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . 간식/기타: Red Table Wine, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Clementines. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2021년 11월 25일 작성이: suma-ya-c
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Thanks, slowly but surely back towards blue! X
2021년 11월 25일 작성이: JanusWoman
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