2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1231 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 95.74g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Омега-3, Мёд, Магнит Хурма, Агрокомплекс Сметана 15%, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 점심 식사: Яблоко, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Русское Море Горбуша Запеченная. 저녁 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Пшенная Каша с Тыквой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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