2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1325 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 190.32g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Garam, Bamboe Bumbu Semur, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Oncom, Kerang (Spesies Campuran), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. 저녁 식사: Gula Pasir, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. 간식/기타: Wall's Populaire. 더보기
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안정된 체중
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