2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1642 kcal
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지방: 71.45g | 단백질: 134.87g | 탄수화물: 118.14g.
아침 식사: Селянське Сметана 20%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Білоцерківський Творог 5%, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо (Целое). 점심 식사: Квашеная Капуста, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Своя Лінія Булгур, Хек. 저녁 식사: Помидоры, De Cecco Оливковое Масло. 간식/기타: Груши, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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