2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1524 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 151.99g.
아침 식사: Lidl Gouda Jung, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Kaffee, Aldi Looping, Kornmark Schwarzbrot. 점심 식사: Teekanne Hüttenzauber, Kaffee, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Gut & Günstig Sonnenmais, Zwiebeln, Aldi Glutenfreie Nudeln, Bonduelle Kidney Bohnen, Edeka Italia Tomaten in Stücken Pikant, Cucina Tomatenmark, Gelbe Paprika, Olivenöl, Aldi Reibekäse, Edeka Hackfleisch Gemischt. 저녁 식사: Edeka Hex*N Dip mit Frischen Kräutern, Salatgurke. 간식/기타: Tee, Meßmer Lichtermagie Bratapfel , Teekanne Hüttenzauber. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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