2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1355 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 125.06g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. 점심 식사: Петрушка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи, Рис. 저녁 식사: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Семга на Гриле. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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