2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1560 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 216.53g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Kartoffelbrei. 간식/기타: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Edeka Mandarin-Orangen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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