2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1255 kcal
|
지방: 38.49g | 단백질: 116.65g | 탄수화물: 113.32g.
아침 식사: Фруктовый Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Polezzno Семена Амаранта, Смешанный Зеленый Салат, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Мой Паштет из Печени Индейки (с Яицом). 점심 식사: Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, SPAR Овощи на Пару, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Креветки. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|