2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
996 kcal
|
지방: 37.88g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 111.01g.
아침 식사: Molis Сыр Твердый Руський, Козуб Овсянка Нежнейшая Сухая. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Хуторок Кефир 2,5%. 간식/기타: Чай с Лимоном, Сыр Моцарелла. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|