2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1391 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Tatra Сгущёнкой Молоко, Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. 점심 식사: Corny Protein Chocolate, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Свои Куриная Котлета, Lagris Нут. 저녁 식사: Alive Мороженое Шоколад с Арахисом, Pilos Батончик Творог. 간식/기타: Corny Батончик со Злаками Карамель. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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