2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1729 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 209.81g.
아침 식사: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. 저녁 식사: Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Мореслав Мойва Холодного Копчения. 간식/기타: Киви, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Глобус Печенье Песочное Домашнее. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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