2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1179 kcal
|
지방: 93.68g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 24.84g.
아침 식사: Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Руккола, Цукини, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста на Пару, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|