2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1992 kcal
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지방: 153.83g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 36.10g.
점심 식사: Marten Salami Sticks, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Brennecke Braunschweiger Mettwurst, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen. 저녁 식사: Penny Markt Butterkäse, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Brennecke Braunschweiger Mettwurst, Mühlenhof Geflügel-Käse-Wiener. 간식/기타: Mandeln, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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