2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1253 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 203.85g.
아침 식사: Cappuccino, Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Walmart Pão Francês Integral . 점심 식사: Kiwi, Ameixas, Feijão de Corda, Acelga, Salada Crua, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Pts refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Walmart Pão Francês Integral, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 간식/기타: Egrégora Egregfiber. 더보기
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안정된 체중
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