2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
1123 kcal
|
지방: 90.06g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 20.18g.
점심 식사: Gekookt Ei. 저녁 식사: AH Blauwe Bessen, AH Volle Franse Kwark, Milsa Roomkaas, Monini Olijfolie met Citroenaroma, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt, AH Spruiten, Kipfilet. 간식/기타: Heinz Aioli, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|