2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 55.8 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2779 kcal
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지방: 105.84g | 단백질: 93.30g | 탄수화물: 323.03g.
아침 식사: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Starbucks Double Chocolate Chip Frappuccino (Grande). 점심 식사: Onions , Sun Chips French Onion (Package), Kraft Balsamic Tomato Basil Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, America's Choice Lite Mayonnaise, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. 저녁 식사: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Chobani Maple Blended Greek Yogurt , Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chobani Lemon Blended Greek Yogurt, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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