2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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660 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 26.00g | 탄수화물: 80.00g.
아침 식사: Better Oats Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Blueberry. 점심 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Signature Select Thick Cut Hickory Smoked Bacon, Kraft Miracle Whip Light Dressing. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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