2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1067 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 116.50g.
점심 식사: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Danone Iogurte Natural Integral , Carne de Panela, Chuchu Cozido, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura. 간식/기타: Tirolez Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Danone Actimel Imunidade, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Leão Chá de Hortelã, Club Social Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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