2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1225 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 93.85g.
아침 식사: Queso de Cabra (Semiblando), Manzana Verde, Kefir. 점심 식사: Tomates, Berenjena Cocida, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Sopa Ácida. 간식/기타: MAPSA Cacao Repostero Amargo en Polvo sin TACC, Canela, Frutillas, Karinat Arándanos , Maca. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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