2014년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 28일:
|
1898 kcal
|
지방: 50.48g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 155.55g.
아침 식사: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 お茶漬け. 점심 식사: ランチパック ランチパック ハム&チーズ, ゆで卵, ウインナー, せんべい, ご飯. 저녁 식사: 鶏肉のミートボール, ランチパック ランチパック ハム&チーズ, せんべい, 鶏のもも肉, サントリー ハイボール. 더보기
|
안정된 체중
|