2014년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 27일:
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967 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 79.11g.
아침 식사: Coffee with Milk, Pita Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 점심 식사: Coffee with Milk, Chicken Breast, Chicken Soup, Chicken Wing. 저녁 식사: Apples. 더보기
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2570 kcal
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운동:
스탠딩 - 8 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 15 분, 달리기 - 11km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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